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Séquence émotion pour le premier After Unique

Dernière mise à jour : 14 mars


Premier After Uniques, séquence émotion

Confortablement installés dans la conciergerie du bar/restaurant la Goguette, à Clermont-Ferrand, ce premier After Unique était chargé d'émotions. De belles tranches de rigolade, mais surtout des échanges très intimes qui nous ont parfois amené au bord des larmes.



Nous avons commencé par nous présenter et partager nos parcours respectifs, autour d'un apéritif. Puis nous avons découvert 3 associations qui œuvrent pour l'Activité Physique pendant et après le cancer, en découvrant une cuisine raffinée riche en saveurs.


Mais pourquoi le sport est-il si important dans un parcours oncologique ?

A l'ordre 1, il permet d'oublier la maladie, le temps d'une séance.

Par ailleurs, une activité physique régulière réduirait la fatigue induite par la maladie et les traitements.

Découvrons ensemble 3 opportunités pour profiter des bienfaits d'un sport adapté.


Les Amazones

Association Amazones

Il y a 10 ans, lorsqu’elle a eu un cancer, Nathalie a créé l’Association « Cavaltitude » pour partager les bienfaits que lui procurait le contact de ses chevaux.

Depuis 2017, grâce à une convention avec le Centre Jean Perrin le programme "Amazones" se met en place pour permettre à des patientes qui le souhaitent de pratiquer gratuitement des séances d’activité adaptée avec le cheval (soins, pansage, approche du cheval à pieds et apprentissage de l équitation, voltige, promenade et relaxation en fin de séance !)


Depuis 2 ans les Amazones accueillent également des patientes du Pôle Santé République.


La présidente Nathalie était accompagnée d'Aude, une ancienne Amazone, venue apporter son témoignage sur les bienfaits de ces séances et de l’équitation adaptée.


Devenir une Amazone, commence par un entretien avec l'équipe dont une psychomotricienne diplômée et une enseignante en équitation, pour recueillir les attentes, définir un objectif individuel et mesurer la capacité à intégrer un groupe. Cet entretien permet également de s'assurer que la situation de la future Amazone est compatible avec l'activité (Un certificat médical est nécessaire).

Combien ça coute ? L'association Cavaltitude finance l'intégralité de l'activité. En commençant par la tenue (Séquence Pretty Woman à prévoir en début de saison), les chevaux, l'encadrement, ... Seule la licence FFE (Fédération Française d'Equitation), comprenant une assurance individuelle, est à la charge de la patiente (36 euros en 2022).

Est-ce accessible à tous ? Les Amazones sont généralement débutantes. Elles commencent à apprendre à diriger le cheval à pied avant de monter dans un espace sécurisé puis en campagne. Le but étant de pouvoir participer à une randonnée d'une journée en fin de saison.

Quand et comment se déroule l'activité ? L'inscription est prise pour 1 an, d'Octobre à Juin pour des séances d'1h30. En 2022 nous avons 2 groupes de 4 Amazones le jeudi matin. (Le jour est susceptible de changer chaque année)

Où pratiquer ? L activité des Amazones se déroule à Ennezat aux Écuries de la Limagne.


Les Amazones, pour se remettre en selle, prendre de la hauteur ou remettre le pied à l'étrier
Les Amazones, pour se remettre en selle, prendre de la hauteur ou remettre le pied à l'étrier

Pourquoi devenir une Amazone ?

L’objectif est de faire partager tous les bienfaits possibles de la relation avec le cheval tels que l'estime de soi, l'équilibre, la résistance à l’effort, ...

Aude continue de monter et d’aller au Centre équestre. Elle fait partie désormais de l’Association.


"Les poneys m'ont apportés beaucoup. C'était ma journée à moi. Ma bouffée d'oxygène".



Ouisti'Touch Arverne

OuistiTouch Arverne

Manu, la Présidente de cette association, nous a présenter le Touch Rugby, sport ludique, qui est tout à fait adapté aux patients atteints d’un cancer.


Combien ça coute ? Le Rugby touch est un sport national qui nécessite une licence de 85€, dont la moitié est prise en charge par l'Oasis des Dômes, pour les patients du Pôle Santé République.

Est-ce accessible à tous ? Oui, oui et oui. Adapté à tous les âges, ce sport mixte est un sport de fair play, sans plaquage. Il est accessible aussi bien aux personnes malades qu'à leurs accompagnants.

Quand et comment se déroule l'activité ? Tous les samedis matin, les joueurs se retrouvent entre 10h30 et 12h30 pour des parties de 6 contre 6.

Où pratiquer ? En attendant la fin des travaux su Stade Marcombes à Clermont-Ferrand, les entrainements se déroulent au Stade Leclanché, vers la piscine de Flamina. Fin juin, un Super Touch est organisé aux Stade des Gravanches. Venez nombreux !


OuisitTouch, Sport pour tous
OuisitTouch, Sport pour tous

Pourquoi venir affronter Manu, dans un match de Rugby Touch ?




C’est un sport collectif qui stimule, qui fait oublier la maladie et qui fait du bien.


Le rêve de Manu "Arbitrer un match patients contre corps médical".





La CAMI Sport & Cancer

Association CAMI Sport et Cancer

La CAMI est l'acronyme de Cancer Art Martial Information, faisant allusion aux divinités de la mythologie japonaise, appelées « kami ».

Cette association loi 1901, reconnue d'utilité publique, existe depuis plus de 20 ans au niveau national.

Elle propose des activités sportives telles que la course à pieds, le yoga, la natation et parfois le karaté.

Caroline, récemment arrivée sur Clermont, nous présente avec énergie, comment l’association promeut l'activité physique auprès des personnes atteintes de cancer.


Combien ça coute ? Après un bilan individuel de 20€, les séances collectives et mixtes de 45 à 60 min sont facturées en fonction du quotient familial (allant de la gratuité jusqu'à 13€) sur une durée de 4 mois.

Est-ce accessible à tous ? Les personnes peuvent accéder aux cours sur prescription médicale. Les séances s'adaptent aux objectifs de chacun au travers d'exercices de groupes, accessibles aux patients de 18 à 78 ans et plus. Les enfants, quant eux, sont pris en charge directement par l'hôpital.

Quand et comment se déroule l'activité ? Ce programme de thérapie sportive se pratique en ambulatoire, pendant ou après les traitements. Il se pratique en groupe mixte d'une dizaine de personnes. Compter de 8 à 12 séances, de 10h30 à 11h30 les mardi/vendredi et 17h30 à 18h30 les mardi/Jeudi.

Le bilan préalable permet d’adapter au mieux la pratique aux besoins et aux capacités du patient.

Où pratiquer ? Les cours réalisés par Caroline ont lieu dans une salle prêtée par la CPAM. Pour connaître l'adresse exacte, vous pouvez contacter Caroline (cf. annuaire Toutes Uniques).



La CAMI, pour être bien dans ses baskets
La CAMI, pour être bien dans ses baskets

Pourquoi s'inscrire à la CAMI ?



CAMI Sport & Cancer assiste des personnes atteintes d'un cancer en développant des programmes de thérapie sportive quel que soit l'étape du parcours de soins.


Notamment elle permet une remise en forme,avant de pouvoir s'inscrire sereinement dans une salle de sport.






 

L'équipe Toutes Uniques remercie Nathalie, Aude, Manue et Caroline pour ces échanges ouverts et intimes qui nous ont permis de passer une très bonne soirée.


A très vite.

 

Pour en savoir plus sur les activité sportives adaptées, ou plus largement sur les soins de supports, retrouvez l'annuaire Toutes Uniques.




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